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俗话说，是药三分毒，食补相对于药补来说，不仅更加经济实惠，更重要的是，食补所使用的材料都是人们日常饮食所需的食物，对人体没有副作用，因此，食补才是增强人体免疫力，保持身体健康，实现延年益寿的养生之道李时珍在他著述《本草纲目》时，就在书中明确写道：“药补不如食补”除了提出食补是养生之关键的理论外，他还根据各类食物的药性药理不同，将其归入不同的类别，从而为后世人制订适合自己的食补计划提供了很有价值的参考和借鉴它在讲述食补的时候并不是单纯地讲食物，而是有针对性地论述，运用巧妙的手法将人和食物自然地连接在一起，通过对不同的食物功效的分析，记述下不同的食物对不同人的作用所在，什么样的体质需要依靠什么样的食物进补，从而让《本草纲目》一书成为后世食补养生的重要书籍之一

二、学生要努力学习学习是学生的天职，家长花钱将自己送到学校，就是希望你们学好知识，将来为家庭发展，为国家建设作贡献面对为你成才而操劳的家长，面对为你成才付出心血的教师，作为学生，你没有理由不好好学习，没有理由不好好学习因此，每位学生都要按照老师的指导下做好“三前预习“，认真完成每一份教学案，人人努力，个个争先，为将来报效祖国打下坚实的基础三、努力构建和谐型学校和谐型学校，首先是一个充满友爱、团结互助的学校，全体学生要作到互相团结，互相帮助，互相关爱，克服一些不文明的行为和习惯，如张口粗话脏话连篇，穿戴不整齐，留长发，以大欺小，以强欺弱，索盗钱物、吸烟喝酒等一些违法违纪行为其次和谐学校是环境优美、干净整洁

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